Première consultation
Le bilan diététique individuel dure environ 1h, en couple 1h 30.
Pour qui ? Je prends en charge aussi bien les enfants que les adultes
- Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, …)
- Grossesse
- Pathologie métabolique
- Allergie alimentaire
- Perte ou prise de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Troubles digestifs (reflux gastro-œsophagien RGO, pancréatite, syndrome de
l’intestin irritable …)
Tout d’abord, c’est l’occasion de comprendre comment je peux vous aider et en quoi
cette démarche est importante pour vous
Je ferai le point sur vos antécédents médicaux, l’histoire de votre poids, votre rythme
de vie, vos habitudes alimentaires Nous fixerons ensemble vos objectifs et
déterminerons les actions concrètes à mettre en place afin de les atteindre
Exercices, conseils, documents vous seront alors donnés afin d’y arriver
Enfin je vous présenterai l’application gratuite MonSuiviDiet avec laquelle je travaille :
C’est un outil digital permettant de :
- Partager vos repas et ressentis, grâce au journal alimentaire
- garder le lien, avec la messagerie
- de constater vos progrès
Ce travail d’observation, vous permettra de prendre conscience de vos
comportements alimentaire (travail d’observation), sans jugement, afin de
comprendre et de mettre en place de nouvelles habitudes
Consultation de suvi
Idéalement 3 à 4 semaines après la 1ere consultatiob, ensuite tous les 4 à 6 semaines
Elle dure en moyenne 20 à 30 minutes et permet de faire le point sur les facilités et
difficultés rencontrées.
Ensemble nous trouverons des leviers réalisables et poursuivrons la prise en charge
avec des exercices et conseils pour atteindre votre objectif global.